Plaatselijk vet verbranden is bullshit !

Zet overdag de TV aan op een willekeurige commerciele zender en je ziet tel sell reclames voorbij komen.
Al deze zenders hebben een reclame met een afval product is het niet de wonder core dan is het wel de slim waist belt ofzo iets.
Al deze producten claimen dat je binnen no time van je buikje af bent en centimeters om je middel per dag verliest.

Vet opslag

Iedereen is verschillend, ook als het neer komt op vet opslag.
De plek waar het vet opgeslagen word is bij iedereen anders, de een zal het meer op zijn buik opslaan terwijl het bij een ander weer meer op de benen en kont gaat zitten.

Dit geld ook de als je vet wilt verliezen, bij de een gaat het weer sneller van de benen en billen af en bij de ander weer sneller van de buik.

Herken je dit bij jezelf ? je bent al enige tijd bezig en overal zie je het vet verdwijnen maar dat laatste beetje buik vet wilt maar niet weg ?

Vet percentage

Als jij nog net dat laagje vet op je buik hebt zitten of net nog niet die lijnen in je benen ziet dan komt dat in bijna alle gevallen omdat jouw vet percentage te hoog is. Als jij lang genoeg minder eet dan je nodig hebt (negatieve energie balans) dan zal jouw lichaam vet over het hele lichaam verliezen, helaas zijn sommige plekken wat hardnekkiger dan andere.

Hoe dit komt ?

Hier spelen meerdere factoren een rol.
De doorbloeding en de ratio van alpha-2 ten opzichte van beta-2 receptoren kunnen het verliezen van vet voor het lichaam moeilijker maken om lichaamsvet te mobiliseren en vrij te maken voor transport en zo als energie te gebruiken

Heb geduld !

Als je vet wilt verliezen ook op de hardnekkige plekken zal je geduld moeten hebben, en lang genoeg een negatieve energie balans moeten handteren. wij willen alles graag te snel waardoor we opzoek gaan naar oplossingen die ons probleem sneller doen verdwijnen.

Om vet te verliezen is het uitgangspunt altijd een negatieve energie balans ondanks alle mooie verhaaltjes en fabeltjes over buikspier oefeningen, pilletjes, zweet banden, etc.

JE MOET MEER ENERGIE VERBRANDEN DAN DAT JE NAAR BINNEN WERKT AAN CALORIEEN ! DAN PAS VERLIES JE LICHAAMSVET !

Als je dit maar lang genoeg volhoud zal je lichaam dus ook het vet op de hardnekkige plekken verbranden, ook het zichtbaar maken van je buikspieren heeft te maken met een te hoog vet percentage zoals ik dit al eens eerder heb besproken in stop met het buikspierkwartiertje.

Wil jij een strakkere buik of benen of een ander lichaamsdeel, focus je op je voeding.
Met je voeding is het, het makkelijkst om voor een langere tijd een negatieve energie balans aan te houden.

Het is dus niet mogelijk om plaatselijk vet te verbranden.

Helaas is het niet mogelijk plaatselijk lichaamsvet te verbranden, wil jij toch van jouw probleem zones af ?
Dan zal je voor langere tijd een negatieve energie balans moeten aanhouden, omdat je lichaamsvet percentage simpelweg nog iets te hoog is.
Neem je voeding dus onder de loep en bekijk of jij niet per ongeluk toch meer calorieen binnen krijgt dan dat je denkt.

Ook bestaan er geen producten die je zullen helpen bij het verliezen van je lichaamsvet, slim waist belt en wonder core programma’s helpen niet alleen jouw voeding is de manier om dit vet te laten verdwijnen en jouw droom lichaam te krijgen.