Voedingsadvies

Wil je afvallen of juist aankomen? Misschien ben je zelf fanatiek aan het trainen. Resultaat halen bij trainen hangt samen met een goed voedingsplan. Train je zelf, maar wil je naast je eigen training wel hulp bij je voeding? Ik kan je helpen met voedingsadvies aangepast op jouw behoeften.

In plaats van uitgaan van de gemiddelde gegevens, ga ik van jouw persoonlijke doel en situatie uit om te berekenen wat je nodig hebt qua voeding. Ik help je met extra achtergrond informatie, want ik vind het belangrijk dat je begrijpt waar je mee bezig bent.

Lees ook eens een van mijn blogs over voeding:

Voedings bullshit

De basis van voeding uitgelegd

flexible dieting vs clean eating

waarom-calorien-tellen-mislukt

Waarom Personal Training

• Professionele begeleiding
• Voedingsschema op maat
• Doelgericht trainen
• Periodieke metingen
• Gegarandeerd resultaat!

Trainen bij Björn de Vaal

• Jarenlange ervaring
• Gedreven en gepassioneerd
• Motiverende coaching
• Scherpe tarieven

Personal Training Blog