Waarom een online Personal Trainer
Trainen met een online coach is flexibeler
Vaak helpt het als je kunt trainen op tijden dat het goed in jouw schema past, in plaats van rekening te hoeven houden met de agenda van een trainer.
Alle schema's zijn maatwerk
Ik geloof niet in standaard schema's: iedereen is anders! De schema's die wij voor je maken, zijn dus toegespitst op jouw situatie en jouw doelstellingen.
Je boekt sneller resultaten
Door een goede uitvoering en de motivatie behaal je maximale resultaten. Ik zorg voor een afwisselende training, wat ook de resultaten ten goede komt.
Online Personal Training is veel voordeliger
Je traint al voor slechts Eur 50 per maand
Werkt online personal training wel?
Het sporten met een trainer is doeltreffender dan alleen trainen.
Doordat je weet dat je door je trainer gevolgd wordt, verhoogt dit je prestatiedrang.
Er kan rekening worden gehouden met persoonlijke lichamelijke klachten
Een blessure of klacht hoeft niet te betekenen dat je helemaal niets meer kunt doen met sporten. Hiervoor kunnen we een speciaal schema voor je opstellen.
Je boekt meer vooruitgang
Behalve de trainingen pas ik de voeding aan op de trainingen en jouw persoonlijke doelen en situatie. Omdat resultaten samenhangen met je voedingspatroon zullen je resultaten dus ook hierdoor nog beter zijn. Door regelmatig te meten houden we de vooruitgang in de gaten en passen we training en voeding hierop aan.
Contact
Hallo! Ik ben Björn de Vaal, 27 jaar en ervaren online personal trainer, voedingsdeskundige en coach. Via mijn blog deel ik graag mijn kennis en ervaringen op het gebied van training en voeding.
Wil je dat ik een onderwerp behandel? Laat het mij weten via info@bjorndevaal.nl of het contactformulier.
Recepten
Low fat - Tomaten Aubergine Soep
